出会いコラム

もう別れたい!彼氏・彼女と別れ話を直接会って伝える10の方法とコツ

投稿日:

ライター:タマ子

婚活恋愛ブロガーとして活躍。24歳アパレル事務OLとライターを兼業。

今回は「別れる方法」について徹底的に書きました。

出会いをテーマにしている当メディアですが、今回は「恋人との別れ」について徹底的に書いてみました。

特に恋愛経験が豊富な人ならわかると思いますが・・

恋愛は付き合うよりも別れるほうが大変!!だということです。

特に、男女片方がまだ「好き」という思いを持っている場合、相手を振るのは本当に大変ですよね・・

様々なメディアで「別れる方法」というような記事が見られますが・・

正直どれもありきたりなものばかり。

本当に参考になった別れる方法など見たことがありません。

「別れ話」の方法など、本当につらい経験をしている人でなければわからないと思います。

今回は私の今までの経験から、恋人とスムーズに別れるテクニックについてできる限り紹介していきたいと思います。

いま、恋人と別れたいと思っている人はぜひ参考にしてみてください。

こんな方におすすめ

  • 彼氏彼女と別れたいけど、なかなか言い出せない
  • 直接会って別れ話をする勇気がない
  • どうやって別れていいのかわからない
  • 別れる理由が思いつかない

直接会って別れ話をすることが重要な理由

まず、彼氏や彼女と別れ話をするのであれば必ず直接会って言うべきだと思います。

10代の恋愛ならまだしも、20歳をすぎた男女の別れというのはお互いに人としてのマナーを守りましょう。

特に半年以上付き合った恋愛関係の長い相手であればなおさらです。

(1、2ヵ月で別れるというのは付き合ったうちに入らないと思いますw)

最近では多くの雑誌やメディアでも「ラインで別れる方法」「ラインで彼氏を振る例文」などなど・・

ラインでの別れを推奨しているような風潮もありますが、これは大人としてルール違反だと思います!

確かに、もう別れる相手なのだからラインでも既読無視でも良いじゃないか。という意見もあるかと思いますが。

今まで付き合ってきた時間や思い出もすべてに泥を塗るような行為だと思います。

ポイント

ラインで振ってもいいような相手というのは、相手が最低なことをしてきたときです。

浮気をされた、DVをされた、大きな嘘をつかれていた・・など。

自分が被害者になり、「もう二度と会いたくもない」という相手であればラインで振るのもかまいません。

しかし、こちらから一方的に別れたいと思った場合は特にラインでの別れ話は厳禁です。

突然、ラインや電話で別れ話をされても相手は納得できず、深く傷つくと思います。

もちろん、直接会って別れ話をすることも非常につらいのですが、お互いに長い間付き合ってきた関係です。

ラインや電話で一方的に終わりにするのは大変失礼じゃないですか?

大切な家族や友人と同じように、相手を思いやって行動をしましょう。

直接別れを伝えるための10の方法とコツ

①別れの予感を示す

とはいえ、突然恋人に「別れ話」をすることはできません。

昨日までラブラブだったのに、急に「別れたい」などと言えるわけがないですよね。

すぐにでも別れたいと思っても、相手をできるだけ傷つないようにするのも思いやりだと思います。

そこでは少し時間を使うべきです。

徐々に二人の距離を空けて「別れ」の予兆をつくることが大切です。

この時は嘘も方便です。

何か理由をつけて会えない時間を作ったり、連絡を控えたりしてみてください。

・仕事が忙しくなった

・いま勉強が大変で連絡できない

・少し体調が悪い

別れる前は、やはりなにかしらの予兆や理由が必要です。

ひとそれぞれケースは異なると思いますが、「恋人第一優先」ではないという状況を作りましょう。

②「大事な話がある」と予告する

会って別れ話をする日は、いつものようにデートの約束をする場合とは違います。

普段通りの待ち合わせであれば、相手は「別れ話」をされるなどとは思いません。

必ず会う前日までに「明日は大事な話をしたい」と伝えておきましょう。

個人的には会う2、3日前くらいがベストだと思います。

どうしても相手を不安にさせてしまいますが、なにかしら覚悟をしてきてくれるはずです。

ポイント

このとき、相手から「電話じゃだめなの?」「気になって眠れない」などと言われてしまうことがあるでしょう。

その際も、「大事なことだから会って話したい」という風にかわすことがポイントです。

「別れ話」をされるのだと予兆させておくことが事前のマナーであると思います!

③会っても手を繋がない

直接会って「別れ話」をする当日です。恋人も自分も緊張していると思います。

普段なら会って手を繋いで歩くのが普通かもしれませんが・・

別れ話をするのに手を繋ぐことはやめましょう。

振る側からすれば、できるだけ穏便に普段通りに接したい気持ちもわかりますが・・

相手に希望を与えてしまうような行為です。

別れ話をする場所に行くまでは、少し気まずい雰囲気くらいがちょうどよいと思います。

④別れ話をするおすすめの場所!

さて、直接別れ話をするには場所も大変重要になります!!

経験上、騒がしい居酒屋やカフェなどのスポットは絶対におすすめできません!

周りに人がたくさんいるところのほうが安全!というようなマニュアルもありますが・・

そんな場所で別れ話をする雰囲気になれるとは到底思えませんw

二人でとことん話会うのであれば、やはり「二人の空間」が確保されている場所がおすすめです。

※ただ、お互いの部屋やホテルのような密室はできるだけ避けましょう。

別れ話におすすめの場所は

・公園

・カラオケボックス

・完全個室型の居酒屋やレストラン

このような場所であれば、「二人の空間」で話し合いができ、何かあっても逃げる場所があります。

別れ話をするときは誰にも聞かれたくないような話も出てくるでしょう。

周りの人が気になるような場所よりも、二人だけで落ち着いて話ができる場所を選びましょう!!

⑤すぐに「別れたい」と伝える。

いざ別れ話を始めると、別れたい側の自分も非常に緊張するはずです。

最悪なことは、結局言えないで終わってしまうケースですよね。

話し合いをする中で相手と和解してしまい、「別れられなかった」という失敗をする人は多いです。

本当に別れたいのであれば・・

話し合いの冒頭から「別れたい」とはっきり伝えましょう。

いろいろな話や理由を用意して、最後に「別れたい」と告げるほうが残酷です。

まず初めに「別れたい」という思いを伝えてから、話し合いを始めることが重要です!!

⑥別れたい理由は明確に準備しておく

「別れ話」が結局うまくいかないケースで一番多いのは「別れる理由が弱い」ことです。

曖昧な理由で別れ話をしてしまうと、相手は納得できず別れられないことがあります。

明確な別れの理由をしっかり考えて準備しておきましょう!

相手のことを傷つけてしまうのは仕方ありません。

⑦彼氏・彼女を納得させる「別れたい理由」

彼氏や彼女の嫌なところがあったり、ほかに好きな人ができた場合はそれが大きな理由になりますが。

特に嫌なところはないけど、「この人とは結婚できない」と思う場合もありますよね。

そんなとき、相手をできるだけ傷つけないで別れ話をすすめる理由を考えておきましょう。

・仕事で転勤になってしまった

これは男性が使う理由で多いですが。彼女を傷つけない理由としては一番使いやすいと思います。ただし、「遠距離でも続けたい」と相手が言うケースもありますので、しっかりと「遠距離をする気はない」と伝えましょう。

・結婚願望がない

だれしも恋人と付き合う理由は「結婚」するためです。そもそも結婚願望がどちらかになければ付き合う意味はありません。「今は結婚できない」ということを伝えることで、別れざる得ない状況をつくりましょう。

⑧誠意をもって話し合う

一方的な別れ話をすることは本当につらいですよね。

彼氏、彼女が泣いてしまったり、怒り出してしまうこともあるかもしれません。

そんなときに、もう終わりにして帰りたいと思ってしまう気持ちもわかりますが・・。

最後は誠意をもってとことん話し合うことも大切だと思います。

それが相手に対してできる最後の誠意ではないでしょうか。

ただし、絶対に相手に言いくるめられたりしてはいけません。

必ずその日に「別れる」という強い意志をもって話し合いましょう。

⑨別れられなかった場合の「別れ方」

ここまで「直接会って別れる」方法をご紹介しましたが。

正直言うと、直接会って話すほど「別れられない」場合が多いのも事実です。

実際に相手を目の前にしてしまうと「やっぱり好き」「まだ情がある」という気持ちになってしまいます。

結局、別れないで継続することになったという結果で終わることもあります。

話し合いの中で納得したのであれば良いですが、「本当は別れたい」という場合はズルズル付き合うのはやめましょう。

私も一度、同じような経験がありますが、別れ話をして別れられないと本当につらいです。

早い段階で「やっぱり別れたい」という旨を伝えましょう。

その場合は、ラインや電話でも構わないと思います!!

いちど、直接会って誠意をみせていますから。

「やっぱり、いろいろ考えたけど別れたいです」という思いを早くに伝えることが大事ですね!!

⑩「友達に戻ろう」はありえない

最後に。多くのカップルが別れ話で「友達に戻ろう」と言う事があります。

お互いが納得して「友達」として付き合えるなら良いですが・・

片方がまだ好きという関係での「友達」というのはありえません。

相手を傷つけないために「友達にもどろう」などという言い方をする人がいますが・・

相手を余計に傷つけるだけです。

恋人と別れるときは、明確な理由をはっきり伝え、「もう会わない」というのが鉄則ではないでしょうか。

元カレや元カノとほとぼりが冷めた頃に再会してご飯にいくことはあるかもしれませんが。

別れ話の中では「友達に戻ろう」というセリフはあまりお勧めできません。

まとめ

今回は「別れ話」について書きました。

長い間付き合った相手であればあるほど言いにくい気持ちもわかります。

ただ、相手も自分にも「時間」は平等に流れています。

相手のことを思うのであれば、一刻も早く別れるべきなのです。

別れを言うほうも言われるほうも辛いですが、それもすべて新しい出会いへの一歩ですからね!!

この記事は「別れたいけどなかなか別れられない」「円満に別れたい」人に向けたものです。

少しでも別れ話をするうえで参考にしていただけたら嬉しく思います!

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